ล่าสุด
วันพฤหัสบดีที่ 1 ตุลาคม 2569
The Daily Bangkok

Local News, Bangkok. Every Day.

Multiple Sources. Transparent Technology.

สุขภาพ

สุขภาพ · Bangkok

Move, recover, feel good in Bangkok.

⌁ วิเคราะห์เทรนด์ด้วย AI

เทรนด์ท้องถิ่นที่ AI คัดมาจากกิจกรรมของผู้อ่านในปัจจุบัน ไม่ใช่การพยากรณ์

wellness

แหล่งข้อมูลด้านสุขภาพในกรุงเทพฯ: เทรนด์ฟิตเนสท้องถิ่นและข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้อยู่อาศัย

การเปลี่ยนแปลงของผู้เข้าร่วมกิจกรรมในสถานที่อย่างสวนลุมพินี และงานอย่าง HYROX Bangkok สะท้อนให้เห็นถึงทรัพยากรที่พร้อมรองรับแนวทางดูแลสุขภาพที่หลากหลายสำหรับคนกรุงเทพฯ

โดย Bangkok Wellness Desk · 25 กรกฎาคม 2569 · 1 นาทีในการอ่าน

wellness

เป็นภาษาอังกฤษ

Bangkok Locals Reveal Best Healthy Eating Options Across City

From Grab food delivery's Healthy section to mall food courts and street stalls, here's how to eat clean in the city.

โดย Bangkok Wellness Desk · 25 กรกฎาคม 2569 · 1 นาทีในการอ่าน

wellness

เป็นภาษาอังกฤษ

Pedal Without Fear: Bangkok's Best Cycling Routes for Families and Beginners

From Lumphini Park's shaded loop to the riverside paths of Bang Krachao, Bangkok has more safe, low-traffic cycling options than most residents realise, if you know where to look.

โดย Bangkok Wellness Desk · 25 กรกฎาคม 2569 · 3 นาทีในการอ่าน

wellness

เป็นภาษาอังกฤษ

Bangkok Men Transform Health Through Fitness and Mental Wellness

From fitness communities in Lumpini Park to mental health check-ins, local men are redefining what wellness means-and you can join them.

โดย Bangkok Wellness Desk · 25 กรกฎาคม 2569 · 2 นาทีในการอ่าน

wellness

สวนสาธารณะในกรุงเทพฯ เปลี่ยนเป็นศูนย์สุขภาพฟรีสำหรับคนนับล้าน

ตั้งแต่ไทเก๊ยามเช้าจนถึงเส้นทางเดินยามเย็น พื้นที่สีเขียวของกรุงเทพฯ มอบวิธีฟรีและเข้าถึงง่ายเพื่อเสริมสุขภาพกายและใจ

โดย Bangkok Wellness Desk · 25 กรกฎาคม 2569 · 1 นาทีในการอ่าน

wellness

การดื่มน้ำในสภาพอากาศกรุงเทพฯ: ควรดื่มเท่าไหร่และดื่มอะไรดี

ความชื้นและความร้อนแบบเขตร้อนกำลังผลักดันให้ชาวกรุงเทพฯ หันมาทบทวนการเลือกดื่มเครื่องดื่มในชีวิตประจำวัน

โดย Bangkok Wellness Desk · 25 กรกฎาคม 2569 · 1 นาทีในการอ่าน

wellness

กินอิ่มอย่างไรให้อยู่ในงบ: เคล็ดลับจากคนกรุงเทพฯ

ชาวกรุงเทพฯ รับมือค่าครองชีพด้านอาหารที่พุ่งสูงขึ้น ด้วยการหันไปจับจ่ายในตลาดสดและเลือกกินวัตถุดิบไทยตามฤดูกาลแทน

โดย Bangkok Wellness Desk · 25 กรกฎาคม 2569 · 1 นาทีในการอ่าน

wellness

ชาวกรุงเทพฯ ลดค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพด้วยการตรวจสุขภาพประจำปีวันนี้

คู่มือปฏิบัติจริงสำหรับการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันในกรุงเทพฯ, เริ่มตั้งแต่วันนี้ด้วยขั้นตอนง่าย ๆ ที่จะเปลี่ยนสุขภาพของคุณไปอีกหลายปี

โดย Bangkok Wellness Desk · 25 กรกฎาคม 2569 · 1 นาทีในการอ่าน

wellness

ชาวกรุงเทพฯ ค้นพบความสงบผ่านการทำสมาธิและสตูดิโอเพื่อสุขภาพ

จากจุดนั่งสมาธิริมแม่น้ำสู่สตูดิโอเพื่อสุขภาพสมัยใหม่ ค้นพบวิธีสร้างการฝึกสติอย่างยั่งยืนที่เข้ากับชีวิตในกรุงเทพฯ ที่วุ่นวายของคุณ

โดย Bangkok Wellness Desk · 25 กรกฎาคม 2569 · 1 นาทีในการอ่าน

wellness

สุขภาวะชุมชน: พฤติกรรมสุขภาพรายวันที่ทำได้จริงสำหรับคนกรุงเทพฯ

ตั้งแต่กิจกรรมในสวนสาธารณะกลางเมืองไปจนถึงการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันแบบเฉพาะบุคคล รวมโครงการในท้องถิ่นที่ช่วยให้คนกรุงเทพฯ มีคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยั่งยืน

โดย Bangkok Wellness Desk · 25 กรกฎาคม 2569 · 1 นาทีในการอ่าน

wellness

คนกรุงเทพฯ คืนความหลับให้ตัวเองด้วยกลยุทธ์การนอนที่มีหลักวิทยาศาสตร์รองรับ

หลับให้ดีขึ้นในเมืองหลวงที่ไม่เคยหยุดพัก ด้วยวิธีที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำและเหมาะกับวิถีชีวิตแบบกรุงเทพฯ โดยเฉพาะ

โดย Bangkok Wellness Desk · 20 กรกฎาคม 2569 · 1 นาทีในการอ่าน

wellness

งีบหลับกลางวัน: เมื่อไหร่ที่ช่วยได้ และเมื่อไหร่ที่ส่งผลเสีย

คนทำงานและนักออกกำลังกายในกรุงเทพฯ กำลังชั่งน้ำหนักประโยชน์ของการงีบหลับช่วงสั้น ๆ เทียบกับความเสี่ยงที่จะรบกวนการนอนหลับตอนกลางคืน ท่ามกลางความเครียดในเมืองที่เพิ่มสูงขึ้น

โดย Bangkok Wellness Desk · 20 กรกฎาคม 2569 · 1 นาทีในการอ่าน

wellness

ออกกำลังกายแบบกลุ่มในกรุงเทพฯ เปลี่ยนทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตไปพร้อมกัน

การออกกำลังกายร่วมกับผู้อื่นไม่ได้มีแค่เรื่องเหงื่อ แต่คือการสร้างสายสัมพันธ์ที่เปลี่ยนแปลงความรู้สึกของคุณได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ

โดย Bangkok Wellness Desk · 19 กรกฎาคม 2569 · 1 นาทีในการอ่าน

wellness

เทคนิคจัดการความเครียดที่มีหลักฐานรองรับ สำหรับชาวกรุงเทพฯ

โรงพยาบาลและหน่วยงานด้านสุขภาพแนะนำวิธีปฏิบัติจริงที่อิงจากคู่มือที่ได้รับการยอมรับ เพื่อช่วยลดความเครียดในชีวิตประจำวัน

โดย Bangkok Wellness Desk · 19 กรกฎาคม 2569 · 1 นาทีในการอ่าน

wellness

คู่มือเริ่มต้นฝึกสมาธิสำหรับมือใหม่

คนกรุงเทพฯ สามารถสร้างนิสัยการนั่งสมาธิได้อย่างมั่นคง เพียงเริ่มต้นจากการฝึกช่วงสั้นๆ ในสถานที่ที่เข้าถึงได้ง่ายในเมือง

โดย Bangkok Wellness Desk · 25 กรกฎาคม 2569 · 1 นาทีในการอ่าน

wellness

สุขภาพครอบครัวในกรุงเทพฯ: พฤติกรรมประจำวันที่ได้ผลจริง

ตั้งแต่การรับมือกับมลพิษทางอากาศไปจนถึงการฉีดวัคซีนที่จำเป็น มาดูกันว่าครอบครัวในกรุงเทพฯ ดูแลสุขภาพอย่างไรด้วยกิจวัตรประจำวันที่ทำอย่างสม่ำเสมอ

โดย Bangkok Wellness Desk · 25 กรกฎาคม 2569 · 1 นาทีในการอ่าน

wellness

เรื่องราวของชาวชุมชนที่พลิกโฉมสุขภาพตัวเองในย่านบ้าน

ชาวกรุงเทพฯ เล่าประสบการณ์ที่ค่อยๆ เห็นผล หลังปรับมื้ออาหารด้วยวัตถุดิบไทยที่คุ้นเคย และออกกำลังกายในสวนสาธารณะใกล้บ้าน

โดย Bangkok Wellness Desk · 25 กรกฎาคม 2569 · 1 นาทีในการอ่าน

wellness

ข้อมูลสุขภาพเชิงป้องกันสำหรับผู้อยู่อาศัยและนักท่องเที่ยวในกรุงเทพฯ

รายละเอียดสำคัญด้านการฉีดวัคซีน การตรวจคัดกรองโรค การป้องกันยุง คุณภาพอากาศ และสุขภาพทางเพศ รวบรวมจากแนวทางทางการแพทย์ที่ได้รับการยอมรับสำหรับเมืองหลวง

โดย Bangkok Wellness Desk · 25 กรกฎาคม 2569 · 1 นาทีในการอ่าน

wellness

เป็นภาษาอังกฤษ

ProductTank Bangkok Hosts Networking Event July 8th at O'Leary's Irish Pub

A mid-week meetup for product managers and digital professionals offers a casual networking opportunity in central Bangkok on July 8th.

โดย Bangkok Wellness Desk · 25 กรกฎาคม 2569 · 3 นาทีในการอ่าน

wellness

เป็นภาษาอังกฤษ

Bangkok Runners Discover 3 Parks Connected by Elevated Walkway

Bangkok's best running is found in a cluster of parks (Lumpini, Benjakitti and Benjasiri) linked by an elevated walkway, plus the mangrove-covered Bang Kachao, an almost car-free river-bend "island" known locally as the city's green lung.

โดย Bangkok Daily · 25 กรกฎาคม 2569 · 2 นาทีในการอ่าน

wellness

เคล็ดลับโภชนาการที่มีงานวิจัยรองรับ สำหรับคนกรุงเทพฯ

คนกรุงเทพฯ สามารถปรับเมนูอาหารไทยที่คุ้นเคยได้ด้วยวิธีง่ายๆ เพื่อสร้างนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น

โดย Bangkok Wellness Desk · 18 กรกฎาคม 2569 · 1 นาทีในการอ่าน

Wellness guides

Beta · AI-assisted · human oversight

Your newsroom. Shaped by you.

The Daily Bangkok is in beta. AI may assist with research, summarising and drafting. Automated checks assess sourcing, accuracy and editorial risk before publication, and sensitive material is held for human review. Spotted something off, or want us covering a topic? Tell us. Your feedback is entirely optional and helps shape what we publish next.